%20(2).png)
כעס הוא המפתח לגשת אל הרגשות שלנו בצורה מודעת.
כשאנחנו משנים את הסיפור הישן על כעס ורגשות בכלל- הסיפור שהם שליליים ולא משרתים, אנחנו מחזירים את החיבור לרגשות הביתה, ויכולים להתחיל ללמוד להשתמש בהן, במקום שהן ישתמשו בנו.
לחסום רגש, לנסות לשחרר אותו, ולא להשתמש בו, זה משהו ששואב את האנרגיה שלנו, זה משהו שלימדו אותנו מילדות, וגרם להמון רגשות תקועים.
ואז אנחנו מחפשים מוטיבציה, רודפים אחרי אושר, משתוקקים לתשוקה,
לדעת מה אני רוצה, לאהוב את עצמי... רק כי הכעס לא מחובר..
.רגשות תקועים דורשים ריפוי- שנקבל את המידע הישן שנתקע, אך איך נרשה לעצמנו לרפא אותם, עם הסיפור על הרגשות הוא עדיין שהם לא משרתים אותנו ? ואנחנו לא נותנים לעצמנו להרגיש אותן ?
הרגשות התקועים האלה שמגיעים כטריגר, והופכים אותנו לריאקטיבים, הם הסיבה שאנחנו לא אוהבים להרגיש, וחושבים שחלק מהרגשות הן שליליים. ושניתן רק להרגיש אותם כתגובה למשהו.
אך למעשה הרגשות פשוט הגיעו עם מידע לדלתנו, מידע שמחכה להתקבל.
החסימה של המידע, היא גרמה לרגש להתקע.
היום אנחנו עדיין עושים את זה. עדיין לא פותחים את הדלת.
והרגשות עדיין שם, מודחקים על ידנו, מחכים שנקשיב למידע שלהן, ונשתמש בכוחן.
זה גם כואב כי יש לנו כוח-על שאנחנו לא משתמשים בו, וחיים את העוצמה האמיתית שבאנו איתה.
אנחנו יכולים להשתמש בכעס מודע בכדי:
🔥 להגיד כן ולא! באופן ברור!
🔥 להציב גבולות ולשמור עליהן!
🔥 לקבל בהירות מה קורה בכל מצב
🔥 להבין מה באמת חשוב לך, מה את.ה רוצה לשנות
🔥 לקחת עמדה על מה שאתה פה לעשות
🔥 לקבל החלטות בוגרות ומדויקות מתוך הליבה הפנימית שלך.
🔥 לקחת את הסמכות שלך בחזרה ליצירה אותנטית!
🔥 לשנות סיפורים ואמונות ישנות.
🔥 לנווט אינטימיות במערכות היחסים שלך .
🔥 לאלתר ולצור אפשרויות לא-ליניאריות.
🔥 לרפא רגשות תקועים.
🔥 לעבוד בצוות בצורה מקצועית
🔥 לקרקע, להביא לסנטר, ולהגן על האנרגיה שלך
(במיוחד מלקחת רגשות ואנרגיות של אחרים - שזה משהו שאנשים רגישים נוטים כמעט תמיד לעשות)
ללמוד להשתמש בכעס שלך, אומר לקבל את ה-מפתח- לכל העולם הרגשי שלך.
זה אומר לשנות את המערכת היחסים שלך איתו.
ברוכים הבאים למרחב כעס ! המקום בו עובדים בקבוצה, להכיר, להתחבר, ולעשות טרנספורמציה פנימית, להביא את הכעס הביתה- כרגש טבעי, נטראלי, ויעיל !
הסדנה הזאת היא הרפתקאה, היא חניכה אותנטית למסע אגדי לבגרות, אחריות ויעילות.
~~~~~~~~~~~~~~~~
מתי:
מפגש הכרות (ללא התחייבות לסדנה המלאה)- יום שלישי, 12 בנובמבר 2024.
סדנת-חניכה לשימוש בכעס מלאה, 4-מפגשים, ימי שלישי- 19 בנובמבר- 10 בדצמבר.
זמנים :
כל המפגשים ב7וחצי- 9וחצי בערב. (שעתיים מפגש)
*לא יכולים להגיע ? יש גם סדנה בזום באנגלית*
איך:
נרשמים בטופס הבא
https://bit.ly/Anger-Space-Israel
איפה:
הסדנה תתקיים בסטודיו ייעודי בת"א, מיקום מדויק ישלח 3 ימים לפני מפגש ההכרות.
תשלום:
מפגש הכרות: 30 ש"ח
סדנה מלאה ארבעת המפגשים: בטווח נע של 300- 800 ש"ח (אתם בוחרים כמה להשקיע בטווח הנע, ללא ציפיות מאיתנו)
ההרשמה לסדנה המלאה בשלום מראש של 150 ש"ח, והשאר ניתן לשלם עד המפגש האחרון.
מי:
מחזיק מרחב- דור שרעבי, ותומכים. עוד עלי
מה מעבר ?
מרחב כעס הוא לא רק יציאה להרפתקאה משנה חיים, אלא גם דלת להיות חלק מקבוצה בוגרת אחראית ומעצימה שיכולה לעוף רחוק ביחד.
לאחר החזקת יותר מ20 סדנאות כאלה, נכחתי לראות כמה מהקבוצות הללו הופכות לפרויקטים ומסעות משותפים, וחלק מהמשתתפים לחברויות ייחודיות לחיים.
זהו מקום להכיר, ולהכיר את עצמך מחדש, ולהיות מישהו אחר.
חלק מהמשתתפים בוחרים לאחר מכן, להמשיך איתנו "להכשרת מחזיקי מרחב":
Space Holder Training הכשרה של שנה,
שמפורקת למודלים שונים בנושאים שונים של החזקת מרחב.
חלק בוחרים להצטרף לקהילה הגלובלית שלנו שנקראת Connect
מתרגש לצאת להרפתקאה ולכעוס ביחד.
אהבה,
דור
Testimonials
"ANGER SPACE Training is an experiential empowering learning environment. The space holding provided exquisite support for me to show up authentically, connect with myself and the group, and immediately experience and explore the distinctions being presented. I found it to be a well-crafted mix of challenge and support and fun."
-Laura
_
"ANGER SPACE Training was unique — both enjoyable and edgy, which has helped transform me more. I got to explore feelings in a container that felt supportive and open. Since this training I am much more aware and sooner aware than I was prior when feelings emerge. There have been other methods I’ve used to explore feelings before, but not in this context, such as acting. I believe acting to be healing but it also can have gaps and isn’t everything I need. Through the leadership of Dor and Liv I was able to find more gaps in my growth and exploration. The training inspires me to continue on my path of not just healing but working WITH feelings in a way that doesn’t glamorize or demonize, thank goodness! I’d definitely join in another container that builds on more of this in the future. Thank you for your love and support!"
Michel
Gallary
מלאו את הטופס לקבלת מידע נוסף על "מרחב הכעס"
אנא מלאו את הפרטים המלאים, והוסיפו בהודעה את שם הסדנה